Le stress chez les hommes : le détecter avant le burnout

Commençons cet article par quelques affirmations. Le stress chez les hommes provoque les mêmes réactions [...]

Ancrage énergétique : mode d’emploi

L’ ancrage énergétique est une technique puissante utilisée en sophrologie. Elle a pour objectif de [...]

Comment se libérer du poison de la colère intérieure

²Parmi la palette d’émotions humaines, c’est la colère intérieure qui cause le plus de dégâts [...]

La Respiration Pranique, ça Change La Vie !

Et si respirer profondément pouvait changer la vie ? Chez Hello Karma, nous y croyons dur [...]

Comment se libérer des ruminations mentales ?

Comment se libérer des ruminations mentales ? Cette question revient à chaque séance de sophrologie ou [...]

Pierre de protection : labradorite

La labradorite est en bonne place dans notre cœur. Ses reflets complexes, son énergie… Notre [...]

Lithothérapie, stress, angoisse : quelles pierres fonctionnent VRAIMENT

La lithothérapie est la méthode douce pour lutter contre le stress et l’anxiété. Du premier [...]

Réciter des mantras pour apaiser son mental

Un mantra est une formule sacrée incroyablement puissante. Pour fonctionner, elle doit être propre à [...]