Rupture amoureuse difficile : la lithothérapie peut aider !

rupture amoureuse difficile

Une rupture amoureuse difficile est un événement traumatisant de la vie. La douleur émotionnelle peut même se transformer en douleur physique, comme si notre corps prenait part à cette forme particulière de deuil… La priorité est d’entrer dans une phase d’apaisement. Prendre soin de soi, développer sa patience, faire confiance à la vie, conserver son identité pour continuer le chemin, à la découverte de nouveautés… La liste des possibilités est longue pour se tourner vers soi avant d’éclore à nouveau.

Que se passe t-il dans le corps après une rupture amoureuse difficile ?

Comme l’a si joliment dit le Dalai Lama : « parfois ne pas obtenir ce que l’on veut est le signe d’une chance incroyable ». Même si aujourd’hui ces phrases positives peuvent paraître cliché, une chose reste sûre : Cette rupture amoureuse va vous reconnecter à votre énergie vitale, doper votre résilience… Et qui sait quelle belle rencontre l’avenir nous réserve ?

Votre corps, comme votre mental, subit lui aussi cette séparation. Une étude a démontré que le cœur pouvait physiquement souffrir suite à une rupture. Ce symptôme, plutôt rare, est appelé le syndrome du cœur brisé.Le cerveau, habitué à la dopamine et l’ocytocine , hormones de l’amour se retrouve soudain en manque . Un peu comme une addiction qui prendrait fin brutalement… Chaque situation est unique, certaines personnes peuvent déclencher des problèmes de peau, une perte ou une prise de poids, des insomnies, etc… Quand ces symptômes arrivent, en prendre acte, leur donner voix est un premier pas vers la guérison.

 

Prendre soin de son chakra du cœur

Le chakra du cœur est notre source d’amour au sens le plus large possible. Un amour infini, de soi, des autres, de sa famille, de la vie, etc.. Ce chakra est aussi compassion, empathie. Il sait pardonner. Toutes ces qualités-là sont disponibles non stop, et ne demandent qu’à aider pendant une rupture amoureuse difficile. Prendre soin de soi, mais aussi venir en aide à des personnes en difficulté sont autant de leviers pour remonter la pente,et nourrir ce chakra.

En lithothérapie, le chakra du cœur résonne avec plusieurs pierres naturelles, et notamment l’aventurine. Sa couleur et son énergie s’accordent parfaitement à ce centre d’énergie : joie, curiosité, spontanéité. Le quartz rose agit comme un pansement sur le chakra du cœur, et nous reconnecte à notre enfant intérieur.

Pendant une rupture amoureuse, prenez le temps de prendre soin de votre cœur. Posez souvent votre main dessus, amenez de la chaleur en hiver, des crèmes pour massages. Vous pouvez répéter une intention positive pour développer aussi le niveau énergétique : « je prends soin de toi » – « Aide moi à me sentir mieux » – etc… Si vous avez de l’aventurine, de l’amazonite, du jaspe kambaba ou du quartz rose, prenez quelques minutes par jour pour travailler avec, en conscience.

 

Dorloter ses émotions pour revenir à soi très vite

Les ruptures amoureuses (amicales, professionnelles, etc…) font partie de la vie. Chez Hello Karma nous l’avons vécu, comme beaucoup de femmes : mariage annulé, tromperies, divorce, etc.. Nommez et vous aurez. Avec le recul, l’expérience se fait connaître. Une rupture amoureuse est un déclencheur. Elle exige de se sortir de sa zone de confort. De savoir se tourner vers soi et lever les armes pour démarrer quelque chose de nouveau. Chaque fin annonce un renouveau. Il reste alors à bâtir ce nouveau chemin que nous souhaitons suivre.

Prendre soin de ses émotions accélère ce processus de guérison émotionnelle. Pleurer est naturel, et il faut se l’autoriser…Comme il faut s’autoriser à faire confiance à la vie. Pour surmonter les chocs affectifs, les pierres naturelles les plus indiquées sont le quartz rose, l’améthyste, la labradorite. La liste n’est pas exhaustive, car chaque personne, chaque histoire est unique. Certaines émotions sortent tout de suite : tristesse, peine, peurs. Elles ne stagnent pas, et c’est une bonne nouvelle ! Laisser libre cours à sa peine, à ses peurs, les parler, poser des mots contribue à se remettre sur pied. Quant aux émotions plus enfouies, elles pourraient ressortir. Leur demande est d’être gérées, pas ignorées. C’est bien connu, chaque nouvelle séparation ravive les précédentes, et ce moment là peut aussi être vécu comme l’opportunité d’ouvrir en douceur la boite de pandore. Objectif : faire table rase du passé, et se créer un nouveau départ.

 

Quels bijoux de lithothérapie porter ?

Lithothérapie des chakras : chakra du cœur 

Bracelet nouveau départ pour se donner envie de repartir vers ce nouveau chemin

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Un peu de paix intérieure

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