Réussir à couper les liens d’attachements karmiques

🗓️ Article mis à jour en mai 2026

Couper les liens d’attachement pourrait ressembler à un objectif déraisonnable. Un peu comme si on se détachait des personnes comme on peut se débarrasser d’un objet. Pourtant, couper les liens d’attachement est un exercice de développement personnel très puissant. Quand nous parvenons à couper les liens d’attachement, surtout quand ils sont karmiques, on se donne la chance de vivre pour soi. Dans cet espace réinvesti, de nouvelles aspirations, rencontres et projets peuvent éclore.

Comment déterminer la nature d’un lien énergétique ?

Un ex petit ami qui hante toujours notre esprit, un ancien travail qui nous manque, une maison, une amie perdue de vue, etc… Quand nous sommes trop attachés à un lien, il devient toxique. Nous évoluons alors dans un espace temps qui dépend des cycles de l’autre. Notre mission de vie en est perturbée… on cesse d’être au centre de soi.

Le seul avenir possible est alors dicté par nos mémoires karmiques, par ce lien qui nous accroche, nous fait porter des œillères ; Chaque situation est unique. Mais voici quelques pistes pour vous orienter sur la nature d’une relation karmique

• Votre esprit tourne autour de ce lien, comme une histoire sans fin. Et c’est anxiogène.
• Vous vous sentez déconnecté du présent
• Il y a peu de place pour autre chose que cette histoire sans fin
• Cette histoire ne vous procure aucune joie, aucune émotion positive.
• Vous rejouez des épisodes de votre vie sans arrêt, comme pour mieux vous ancrer dans une situation passée
• Vous manquez de souffle pour les nouveaux projets
• Vous dormez mal, respirez mal, accumulez les douleurs dans le corps.
• Au fond de vous, vous savez qu’il ne s’agit pas d’une relation saine.
• Vous êtes épuisé.
• Ce lien est au fond, basé sur la peur de perdre l’autre.

• Lire mon article sur les relations karmiques
• Faire mon test gratuit pour savoir si votre relation est karmique
  
  

Un lien d’attachement karmique est toujours compliqué à vivre.

Tous les jours, nous absorbons les énergies de nos collègues, de nos amis, de notre famille. Personne ne peut échapper à ces échanges. Ces énergies peuvent éclairer nos journées, comme une ambiance joyeuse, dans la confiance.

Mais elles peuvent aussi les assombrir. Par exemple, un repas avec une amie triste suffit parfois à revenir à la maison avec un fardeau qui ne nous appartient pas. Son énergie nous a alors collé à la peau, comme un brouillard.

Heureusement, avec la pratique d’un sport, de méditation, de yoga, ces énergies sont évacuées plutôt rapidement de notre corps. Notre esprit comprend vite que ce ressenti n’est pas personnel, et passe à autre chose.

Un lien d’attachement karmique est toujours plus toxique, dans sa définition même « attacher » ! C’ est un lien énergétique qui s’installe dans le temps.. Comme à l’intérieur d’un mécanisme, les deux personnes entrent dans la danse, emprisonnés par une corde, ancrés dans une situation problématique pour laquelle ils ne trouvent pas de solution.

L’énergie qui circule dans ce tuyau « lien » est faite de peur, de rejet, de remises en questions, de rapprochement, puis à nouveau de rejet, sans que l’éloignement soit possible. Ce lien peut aussi être physique, vouloir coûte que coûte passer du temps avec la personne qui nous attache. Spirituel ou physique, la toxicité prend naissance dans cet attachement qui perdure.  

Il existe donc 2 scenarios possibles pour les relations karmiques

✨ Les 2 âmes se sont mises d'accord pour se retrouver.

Quand tout le monde est d'accord pour se retrouver dans la prochaine incarnation, l'énergie est plus porteuse. Les retrouvailles sont plus faciles, plus harmonieuses. C'est toujours la preuve qu'à la fin de leur dernière vie, les 2 amoureux se sont promis de se retrouver pour terminer ensemble un projet de vie ou un apprentissage

✨ Une seule âme a demandé les retrouvailles. 

Les retrouvailles ont  lieu, car l'âme qui avait besoin de l'autre pour avancer a réussi à obtenir l'accord de l'autre.  Dans mon expérience, ces relations sont difficiles à vivre. Les effets seront plus intenses. On est plus facilement blessé par l'autre. Il y a souvent une phase de rejet que mes clients finissent par confondre avec le runner des flammes jumelles. Or, c'est juste qu'une âme a plus besoin de l'autre. 

Couper les liens karmiques ou pas ? Il existe des liens d’attachement positifs (mais ils sont rares) 

Les bouddhistes, spécialistes de la réincarnation, sont clairs sur la question. L’attachement n’amène, selon eux, jamais rien de bon. Surtout s’il se répète sur plusieurs vies.
Aimer pour l’amour ou l’amitié devrait rester inconditionnel. Prendre du plaisir à partager avec quelqu’un mais sans ressentir de besoin. Ne rien attendre de l’autre, ne pas le retenir, laisser l’autre vivre sa légende personnelle, et l’aimer quelque soit son attitude serait selon Mathieu Ricard, la bonne formule de l’amour.

Refuser de s’attacher ou de s’engager pour se protéger

Nous avons tous dans notre entourage une personne qui a décidé à un moment de ne plus s’engager envers personne. En amitié, en amour, au niveau professionnel.

Cette attitude est très différente du non attachement bouddhiste. Décider de ne plus avoir de relation sérieuse après une rupture douloureuse, choisir de ne plus faire confiance après une trahison amicale., refuser tout nouveau projet après un échec…..

Tous ces exemples sont le résultat d’une souffrance, déguisée en philosophie de vie. Or, cette souffrance, qui guide l’avenir, est un lien toxique avec le passé. Elle ferme les portes. Bien sur, nous entendons qu’il faut aimer comme si on n’avait jamais souffert. Dans les faits, c’est un peu plus complexe… Sauf si nous apprenons à identifier les liens toxiques pour nous ouvrir enfin à la nouveauté. Cet état d’esprit nous permettrait alors d’accueillir de nouvelles aventures.  

Pour aller plus loin

relation karmique : les 5 lois universelles

tester la nature de votre lien karmique

couple karmique : les signes d’une relation unique