L’ouverture du chakra du cœur, le 4ème chakra, est un processus délicat qui nécessite de la douceur et de la patience. Ce centre d’énergie est le plus beau, le plus poétique de tous les chakras. Il est associé à l’amour, la compassion, la connexion avec les autres et la guérison émotionnelle. Un chakra du cœur équilibré est associé à des émotions positives comme la joie de vivre, l’amour, l’amour de la vie, l’amour de soi, aimer, se laisser aimer. Mais attention… Toute ouverture brutale du chakra du cœur pourrait provoquer des symptômes puissants, tels que des crises de larmes, des maux de tête ou des étourdissements. Il est donc important de privilégier une ouverture en douceur, en suivant les techniques adaptées décrites dans cet article.
definition du chakra du coeur : siege de l’amour et de la compassion
Le nom sanskrit du 4ème chakra est Anahata, ce qui signifie « pas de peines ». Le message a le mérite d’être clair, le chakra du cœur vibre avec l’amour et la compassion, les deux qualités nécessaires pour une humanité meilleure ! Le 4ème chakra a besoin d’amour au sens le plus large pour vivre : l’amour de la vie, de soi, des autres. Le 4ème chakra se nourrit de compassion, d’empathie ,de bienveillance, et de gratitude, qui sont de véritables boussoles pour lui.
Ou se trouve le chakra du Cœur ?
Il est relié au cœur physique, mais aussi à la poitrine, aux poumons et au thymus, une glande endocrine.
Sa couleur est le vert. Il est le centre de la vie, et sa position centrale dans l’alignement des chakras l’affirme haut et fort. Anahata, et donc l’amour, est au centre du système énergétique.
Comment identifier les déséquilibres du chakra du cœur
Le point commun à tous les blocages d’Anahata est une blessure. Ce peut être une blessure d’abandon, mais dans notre expérience, le chakra du coeur se bloque à cause de l’attachement. L’amour est au départ un sentiment pur, plein et entier. L’attachement arrive souvent ensuite, lorsque l’on a besoin de l’autre pour se sentir exister. L’autre devient alors un pilier de la vie, un repère… Au détriment de notre propre boussole.
La tradition bouddhiste conseille le non attachement en amour pour vivre heureux. L’attachement est un lien toxique, qui crée des besoins là ou il ne devrait y avoir que du plaisir à partager.
Voici quelques signes et symptômes d’un chakra du cœur en déséquilibre à cause d’une blessure d’attachement:
- Difficulté à exprimer de l’amour et de la compassion
- Sentiment d’isolement et de solitude
- Problèmes de santé cardiaque, tels que l’hypertension artérielle ou l’arythmie
- Difficulté à pardonner, à se pardonner
- Sentiment de colère ou de ressentiment
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Comment gérer un chakra du cœur trop ouvert ?
Un chakra du cœur trop ouvert est la conséquence d’une blessure d’abandon. La peur du rejet et de la solitude est immense. La personne qui a un chakra du coeur suractif vit des sentiments amoureux ou amicaux exagérés. Un peu comme si seulement l’amour pouvait rendre heureux. Elle a BESOIN de se lier avec d’autres pour se sentir vivante. Elle crée des liens d’attachement tous les jours, refuse de voir les défauts des personnes qui l’entourent par peur de la solitude ou de l’abandon. Avec un chakra du coeur trop ouvert, on excuse tout à l’autre : tromperie, infidélité, etc… pour ne pas se retrouver seul.
Voici une citation de Mathieu Ricard pour comprendre à quoi ressemble un amour « noble » : « Ne pas être attaché ne signifie pas que l’on aime moins une personne(…) L’amour altruiste est la joie de partager la vie de ceux qui nous entourent, amis, compagnes, compagnons, femme ou mari, et de contribuer à leur bonheur (…). Au lieu d’être attaché à l’autre, on est concerné par son bonheur; au lieu de vouloir le posséder, on se sent responsable de son bien-être; au lieu d’attendre anxieusement une gratification de sa part, on aime le son de sa voix ».
Les 7 signes d’un chakra du cœur trop ouvert
- Vous fuyez les conflits par peur de perdre l’autre
- Vous êtes trop sensible aux émotions des autres, comme une éponge émotionnelle. Cela peut vous rendre émotionnellement épuisé et vous empêcher de vous concentrer sur vos propres besoins.
- Vous ne savez pas dire non. Vous vous sentez obligé d’aider les autres, même si cela signifie de sacrifier vos propres besoins. Vous pouvez également avoir du mal à établir des limites saines avec les autres.
- Vous avez besoin des autres pour vous aimer.
- Le regard des autres dicte votre conduite
- Vous vous sentez obligé d’aider les autres.
- Vous êtes attiré par des personnes toxiques. Vous pouvez avoir un faible pour les personnes qui vous manipulent ou vous exploitent. Vous pouvez également avoir du mal à dire non à ces personnes.
En bref, si vous rencontrez un nouveau meilleur ami tous les jours, tombez en amour toutes les 3 heures, et que vous vous passionnez pour des activités différentes toutes les semaines, alors c’est un signe qui ne trompe pas. Votre chakra du cœur est bloqué en mode suractif Il faut identifier quand les vibrations sont trop hautes, quand l’attitude est too much
Comment savoir si mon chakra du Cœur est fermé ?
Le chakra du coeur fermé souffre d’une blessure d’injustice ou d’humiliation. Un 4ème chakra fermé impacte toute la vie, car il empêche de se lier. La méfiance est de mise dans tous les aspects des sentiments, amoureux ou amicaux. La personne qui vit une injustice ou une trahison s’isole volontairement des choses de l’amour afin de se protéger. Le chakra du coeur cœur choisit de se refermer, de se protéger. Ce mécanisme de défense est souvent la première réaction après une rupture amoureuse
Quels sont les signes d’un chakra du cœur fermé ?
- Vous ne vous liez plus ou très difficilement. Votre vie est plutôt solitaire, comme pour mieux vous protéger.
- Le contact physique vous déplaît. Vos barrières sont trop hautes pour laisser entrer quelqu’un dans votre territoire intime. Les barrières sont parfois sournoises. Si par exemple vous recherchez un partenaire parfait sur tous les points, il pourrait s’agir d’un moyen détourné pour ne pas s’engager en amour.
- La rancune est une de vos nouvelles caractéristiques. Pardonner est très difficile. Tout vous blesse, ou presque, mais vous n’en laissez rien paraître
- L’empathie s’est envolée avec la compassion, vous avez l’impression d’avoir un cœur figé. Là encore, c’est une réaction de défense du chakra du cœur.
- L’estime de soi est aux abonnés absents
La douleur au niveau du chakra du cœur, ou sensation de brûlure
Si vous ressentez une sensation physique, une douleur ou une sensation de brûlure, nous avons deux conseils :
- Le premier, d’aller consulter votre médecin (pour exclure toute cause physique) .En attendant votre RDV, vous pouvez consulter ce site pour vous rassurer Les douleurs dans la poitrine ne doivent jamais être prises à la légère.
- Si votre médecin ne détecte aucune cause physiologique, il est temps, de prendre soin de votre centre de l’amour au plus vite Quand une douleur se manifeste sur un chakra, c’est un peu comme un appel au secours. Il est vraiment temps d’en prendre soin pour retrouver l’équilibre.
la lithothérapie pour ouvrir le chakra du coeur
Il est probable qu’à la lecture de cet article vous ayez reconnu le déséquilibre en place. C’est un premier pas immense et salvateur, et le début d’une grande aventure énergétique. La bonne nouvelle est que les chakras sont conçus pour réagir à l’environnement en permanence. Ils sont capables de passer de 0 à 100 en 10 minutes, puis de revenir à leur état normal. Pour réussir cet exploit, ils captent les ressources dont ils ont besoin dans l’environnement.
Ainsi, tous les jours, au gré des rencontres, échanges, notre corps énergétique « capte » l’invisible pour se nourrir
Mais quand un déséquilibre s’installe, par exemple après une rupture amoureuse, la vie change, et la façon de voir le monde n’est plus aussi légère. Résultat, les ressources se font rares.
C’est pour cette raison que les pierres nous sont précieuses. Contrairement à nous, elles vibrent toujours sur la même fréquence.
La couleur verte est la couleur du chakra du cœur, les pierres vertes sont donc par nature en résonance avec lui. (En cliquant sur le nom de le pierre, vous trouverez un article complet qui explique comment l’utiliser pour le chakra du cœur) :
- L’aventurine Verte pour donner du souffle de vie, notamment à un chakra du cœur sous actif
- Le Jaspe kambaba pour réparer un chakra après une rupture amoureuse. Voir ici un article complet ici sur nos conseils énergétiques pour surmonter une rupture amoureuse
- L’agate mousse pour un travail en douceur
Les autres pierres qui aident à GUérir ANAHATA
D’autres pierres, même d’une couleur différente, sont très utiles pour réussir l’ouverture de ce chakra. Toutes ont leur propre vertus. Elles viennent compléter les pierres vertes à merveille.
- Le Quartz rose pour redémarrer un chakra du cœur fermé
- L’Amazonite : douceur orientée équilibre
- La Labradorite pour protéger sa sensibilité
L’olfactothérapie pour débloquer le chakra du coeur
L’olfactothérapie est la science des odeurs. Aujourd’hui, des centaines d’études scientifiques prouvent les bienfaits des senteurs sur le corps et l’esprit. L’odorat est le seul des 5 sens à être en lien direct avec nos énergies et émotions. Il n’y a rien à faire qu’à se laisser guider par l’instinct du corps qui va reconnaitre cette odeur et modifier l’état en fonction.
Quand on a un chakra du coeur bloqué, certaines senteurs sont efficaces : le musc, la rose de Damas avec sa fréquence vibratoire de guérison, etc…
Notre gamme de bougies d’olfactothérapie a nécessité 1 an de travail avec plusieurs maitres parfumeurs de Grasse, mêlant science et sagesse des traditions. Cette gamme est un OVNI dans le monde des bougies parfumées, mais les retours de nos clients sont exceptionnels !
Pour le chakra du coeur, nous vous conseillons la bougie d’olfactothérapie Phoenix
nettoyer le chakra du cœur
Le nettoyage du chakra du cœur est une étape importante. Tout doit se faire dans la douceur, comme toujours ! Pour nettoyer votre chakra du cœur, nous vous recommandons de travailler avec la visualisation. Vous pouvez imaginer une cascade d’eau agréable, et vous installer dessous. Toujours dans la visualisation, focalisez votre attention sur l’eau qui vient nettoyer la peau, mais également emporter au loin les énergies négatives accumulées dans le corps et l’esprit.
Quand vous vous sentez relaxé-e, alors il est temps de nettoyer le chakra de l’amour en particulier, avec une affirmation positive puissante.
Intentions positives pour ouvrir le chakra de l’amour en douceur
Si votre vie amoureuse est bloquée, les intentions positives sont un formidable support. Les chakras, comme les pierres fines adorent les intentions positives (ou mantras). Elles agissent comme une programmation efficace et durable. Par exemple, avec l’intention : « je m’ouvre à l’amour », on indique à son corps énergétique que nous sommes prêt-es à revivre une histoire. Le mantra « je me fais confiance » vient donner de la force à ce chakra, insufflant courage et amour de soi. « j’aime la personne que je suis » est une variante plus douce. Essayer également de répéter : « je suis une bonne personne » quand vous souhaitez vous pardonner et tourner la page.
Découvrir ici nos conseils sur Les affirmations positives en amour
Attention à l’intensité des symptômes physiques à l’ouverture !
Nous y sommes. Accrochez vos ceintures. L’ouverture du chakra du cœur provoque en général des symptômes forts. Tellement forts, qu’ils en deviendraient même effrayants. Normal, car ouvrir ce chakra, c’est un peu comme ouvrir la boite de pandore des émotions passées et/ou refoulées. Les tristesses, les vexations, les peines de cœur, etc.
Quel que soit le moyen que vous avez choisi pour ouvrir ce chakra, et quelles que soient les raisons qui vous ont poussé à le faire, vous traverserez des émotions intenses. Tristesse, peine.. Des larmes sortiront, voire des sanglots. Une fatigue intense risque de s’installer, saupoudrée d’angoisses diverses. Ouvrir son Anahata, c’est donner vie à ces émotions pour leur permettre de se libérer. La suite de cette libération s’annonce comme une aventure… vous serez dans une période un peu confuse : faut-il aimer les personnes qui vous ont fait du mal, pardonner à votre ennemi juré, refaire confiance à nouveau ? Toutes ces étapes dureront environ une semaine, selon la quantité d’émotions stockées dans votre coffre fort Anahata. Le saviez-vous ?
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Hello Karma travaille sur les énergies depuis 2010.
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